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Lo Yoga? Leggero come l'acqua

Dal 6 all'8 novembre a Milano lo YogaFestival con tre giorni di lezioni e incontri con i più noti maestri di yoga italiani e internazionali. Acqua Plose è partner dell'evento e nel corso dei tre giorni offre a insegnanti, praticanti e ospiti

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Bevi sempre acqua purissima

Bevi sempre acqua purissima

La dottrina yoga presta molta attenzione all’acqua, considerata anche più importante del cibo in quanto componente del nostro corpo al 70% in media. La corretta assunzione di acqua contribuisce a massimizzare i benefici della pratica e per questo si consiglia di bere almeno 6/8 bicchieri al giorno di acqua a temperatura ambiente, preferibilmente tra i pasti e selezionata in base ad alcune proprietà specifiche. Chi pratica yoga, o in generale fa sport, dovrebbe bere acque purissime per non sovraccaricare gli organi adibiti alla depurazione del nostro organismo, quali per esempio il fegato e i reni ma anche la pelle stessa, per non sottrarre energia all’atleta.


Pubblicato il: 28-12-2015
Di:
FONTE : ufficio stampa YogaFestival, Acqua Plose

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