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Dieta La guida di Daisy Connor

10 alimenti a calorie negative

Sbagliato sgranocchiare tra un pasto e l’altro biscotti o snack salati: «Inserire cibi a calorie negative in una dieta bilanciata - spiega la Connor - è però utile per aumentare il consumo di frutta e verdura e apporta senza dubb

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ll sedano: 16 calorie per 100 grammi

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È composto per il 75 per cento da acqua e per il restante 25 per cento da fibre. L'alto contenuto di acqua fa si che si brucino più calorie di quante ne contenga, mangiandolo.Non tutti sanno che esso possiede anche proprietà terapeutiche che si ricavano sia dalla pianta che dai frutti che dalle radici.


 


Pubblicato il: 28-12-2015
Di:
FONTE : I consigli della nutrizionista Daisy Connor tratti dalDaily Mail

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