Salute

La vitamina E è importante per la cura della pelle e dei capelli ed è in grado di contrastare la stanchezza tipica della stagione primaverile. Scopriamo come farne il pieno

Mariangela Cutrone
Vitamina E, a cosa serve e come farne il pieno

Durante la menopausa, il corpo della donna subisce significativi cambiamenti ormonali che provocano sconvolgimenti fisici e psicologici. Tra questi il possibile e temuto aumento di peso. Ingrassare di qualche chilo intorno ai 50 anni non è inevitabile, a patto di seguire alcune regole.

Francesca Bocchi
Come limitare l'aumento di peso durante la menopausa?

L'uso eccessivo degli smartphone può portare a vere e proprie dipendenze come accade per alcol, tabacco e gioco d'azzardo: ecco la scoperta su alcune aree del cervello

Alessandro Ferro
Cosa succede se spegnete il cellulare per 72 ore

Un vero e proprio fenomeno quello del porridge che, in pochi anni, si è trasformato in un simbolo goloso della colazione healthy. Varianti e trucchi per una preparazione veloce e perfetta

Monica Cresci
Porridge: ricette veloci per una colazione nutriente e piena di energia

Bevanda molto popolare sui social, contiene diversi nutrienti che consentono di rafforzare il sistema immunitario e godere di un’azione detox e anti- aging

Mariangela Cutrone
Succo di pomodoro, tutti i benefici per la salute

La gastrite è un'infiammazione della parete dello stomaco che può essere dolorosa e fastidiosa. Insieme alle cure mediche, anche la dieta può svolgere un ruolo cruciale nell'alleviare i sintomi di questa patologia gastrointestinale così diffusa nella popolazione.

Francesca Bocchi
 Quale dieta scegliere in caso di gastrite?

La pressione sociale sul "mangiare sano", la promozione di diete "perfette", l'influenza dei social network hanno causato un nuovo disturbo alimentare basato sull'ossessione per il cibo sano e i prodotti di qualità. Questo fenomeno si chiama ortoressia, ovvero l'ossessione per un'alimentazione sana.

Francesca Bocchi
Ortoressia: quando mangiare sano diventa un'ossessione
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